2017-09-15から1日間の記事一覧

【パンチミットを上手く打つコツは、身体のすべてを繋げること】

2017年4月に立ち上げた 新宿ダイエット部。 知り合いの知り合いしか入れないので、 いい人しか集まらないという方程式があるから めっちゃ楽しい場になってたりするんだけど、 基本はおれが中学時代にやっていた キックボクシングを中心にやっとります。 と…

『楽しい』と『無理をしない』を軸にしたら、実は科学的にも効果のあるダイエット方法だった件

ご存じの方も多いと思うけど、 自分は『新宿ダイエット部』という部活の部長をしている。 2017年4月21日に立ち上げて、 実際に活動し始めたのが5月10日。 始める前の体重は65〜66キロを行ったり来たり。 身長が171cmなので、 パット見はわからないけど 脱い…

【出張ダイエット部メニュー】

◯出張ダイエット部とは 出張ダイエット部は、元々新宿ダイエット部というものの派生で作られました。 新宿ダイエット部自体は、週に2日程度の頻度で、 つながりのつながりまでしか招待ができない完全招待制のグループになっています。 『楽しさ』と『無理を…